对于骑行小白来说，一天练习50公里是否合理取决于多个因素，例如身体健康状况、骑行目的等。
一般来说，根据有氧运动的要求，每天骑行10-20公里，每周骑行4-5天，可以达到运动强度。对于骑行小白来说，每天骑行50公里可能会对身体造成一定的负担，因此建议适当降低骑行距离，逐渐增加骑行强度，以避免对身体造成过大的压力。
此外，骑行目的也会影响骑行距离。如果只是以减脂为目的，每天骑行的距离不要超过80公里；如果是以减肥为目的，每天骑行的距离不要超过60公里。
总之，对于骑行小白来说，一天练习50公里是否合理需要考虑自身身体状况和骑行目的等因素。建议在逐渐增加骑行距离的同时，注意适当休息和补充营养，以避免对身体造成过大的负担。
