清蒸鱼是一道风味独特,营养丰富的传统中国菜品。以下是一份清蒸鱼的正确做法。
材料:
鲜鱼一条(适量)
姜丝 适量
葱丝 适量
红椒丝 适量
盐 适量
料酒 适量
生抽 适量
清水 适量
香油 适量
步骤:
1. 鲜鱼放入盘中,用盐、料酒、姜丝、葱丝等调料腌渍约 10 分钟,(如果时间不够的话可以略过这个步骤)。
2. 准备一个蒸鱼锅,在水中加入少量盐和料酒,大火将水烧开,然后放入蒸鱼盘,蒸 10 分钟左右,或者根据鱼的大小和厚度调整时间。
3. 蒸好鱼后,把盘中的水与鱼汤沥干,撒上少量的红椒丝和青葱,淋上几滴香油或花生油即可。
小贴士:
1. 选购新鲜的鱼,尽量选择体态小巧,至于种类可以按各地风俗喜好选择,选择鱼的时候要选择鱼肉新鲜,鳞片鲜明,眼睛透亮,鱼鳍圆润的品种。
2. 清蒸鱼烹制的过程中,火候要恰当,一般来说,火不可以太大,也不可以太小,过大的火候容易使鱼过熟,过小的火候又会使蒸出来的汤汁不足,影响口感。
3. 在蒸鱼之前对鱼进行腌渍可以使鱼肉入味,口感更鲜嫩。建议腌制的时间不要过长,尤其是某些鳞鱼,时间过长会导致鱼皮氧化变色。
4. 清蒸鱼出锅前在鱼上淋上少量的花生油或者香油,可以使口感更佳。