如果你突然发现自己瘦了，你可能会感到惊喜或欣慰。以下是一些适合表达这种心情的说说：
突然发现，坚持锻炼和注意饮食的效果还不错，我已经瘦了好几斤了！
镜子里的我，好像瘦了耶！感觉不错，我会继续保持的。
今天一称体重，突然发现自己瘦了，感谢自己的努力和坚持！
我发现瘦下来的自己，更有精神和活力！感觉好棒！
没有想到，我的饮食习惯和生活方式改变竟然带来了意想不到的好处——变瘦了！感觉好满足！
我已经瘦了好几斤了，感觉自己的努力没有白费，继续加油！
镜子里的我，变得越来越苗条了。感谢自己的坚持和努力！
我没有想到，改变饮食习惯和坚持锻炼竟然能让我变瘦这么多。我感到非常惊讶和高兴！
今天一称体重，惊讶地发现自己已经瘦了好几斤了。感谢自己的坚持和努力！
我没有想到，仅仅几天的时间，我就可以瘦下来这么多。感觉很棒！我会继续保持的。
