在哺乳期间尽可能不要吃韭菜,韭菜的内火相对比较重,就有可能会导致回奶的情况,即使没有回奶,也有可能会影响到宝宝,导致宝宝内火偏重,出现便秘的情况,所以在哺乳期间尽可能不要吃韭菜。可以多喝各种汤水,鲫鱼汤,鸡汤,排骨汤等,有助于乳汁更好的分泌。