成年男人基础代谢大概多少（男性基础代谢1800什么水平）

成年男人的基础代谢率（BMR）因人而异，主要受到身高、体重、年龄、体脂率、肌肉质量等因素的影响。基础代谢率指身体处于静止、不受食物、运动等活动刺激时的最低代谢能量。

据研究，一个平均身高、体重的成年男子的BMR大约为1500-1800千卡/天。但身体的BMR随着年龄的增长而下降，因此随着年龄增长，男人的BMR也会逐渐降低。同时，肌肉量的增加可以提高BMR，脂肪含量的增加会导致BMR降低。因此，要保持一个健康的身体，男人需要适当的运动和均衡的饮食，以提高肌肉质量，减少体脂率，从而提高BMR。