插座标准高度一般如下：
1. 普通插座：安装高度不小于0.3米（30cm），在客厅为避免小孩触电事故发生，插座安装到1米以上。在浴室、阳台等区域，考虑到水龙头、喷头可能喷水，建议插座安装高度30厘米以上。
2. 开关插座安装高度：带开关插座的安装高度一般为离地面0.3米，开关插座一般安装在门边0.15-0.2米高处，方便使用。
3. 厨房插座安装高度：考虑到厨房内电器众多，如电饭煲、微波炉、电饼铛等，建议插座安装高度在0.5米以上。
4. 卧室床头插座安装高度：考虑到使用方便，建议床头插座安装高度在0.7米左右。
总之，插座安装高度需要根据使用区域和使用需求来确定，以保证安全和方便使用。
