m型坐姿可以瘦腿吗（m型坐姿的危害）

 M型坐姿是可以达到瘦腿作用的，采用m型坐姿会使大腿和小腿同时保持紧张的状态，有助于脂肪的燃烧，不仅可以达到瘦腿作用，而且还有一定的塑形效果。