儿童坚持每天吃牛肉的好处与坏处（牛肉多久吃一次最佳）

小孩不能天天吃牛肉。

    每天吃牛肉对小孩有好处，牛肉含有优质蛋白质和多种维生素及微量元素，能满足小孩身体生长发育所需的营养。

    坏处：此外，牛肉含有相对较少的脂肪成分，即使小孩多吃一点，也不会导致体内脂肪堆积，导致小孩肥胖。

      小孩的味觉会有一段时间的疲劳，如果每天只吃一种食物，可能会逐渐对这种食物失去兴趣，这也会导致营养不良。

     因此，不建议每天以牛肉为主食