海茸的做法（三种人不能吃海茸）

1.

准备100克海茸，用200ml水泡发一个小时

2.

发泡后用200ml开水焯一下，捞起来放凉。

3.

准备10克葱，10克姜，10克蒜，依次切碎

4.

依次加入5克盐，1勺生抽，1勺香醋，5克鸡粉，5克白砂糖，5克花椒油，10ml香油，5ml辣椒油和切碎的10克姜，10克葱，10克蒜。用筷子搅拌均匀撒上5克白芝麻

5.

可以食用了