每次游泳多长时间合适（一天中游泳的最佳时间）

大约1到2小时为易。我讲的是正常在馆里，如果在海上就不易过长，海水较冷易伤肋骨，游个把小时应上岸休息一下再游，水牛过长易抽肋，当然人的体质不同，能力也不一样，锻练得因自己体质而定为易