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牛杂牛肚热量(牛肠牛肚热量高吗)

牛杂牛肚热量(牛肠牛肚热量高吗)

更新时间:2024-01-16 17:48:48

牛杂牛肚热量

不是很高。

100克牛肚的热量为72大卡,并不算很高,而且牛肚中蛋白质的含量丰富,每100克牛肚含有14.5克的蛋白质,同时牛肚含有的脂肪也比较少,100克牛肚含有的脂肪为1.6克。

牛肚热量不高,还含有多种矿物质成分,营养十分丰富,因此即使在减肥时,也是可以少量食用牛肚的。

脂肪含量相对于其他肉类而言算是比较低,但牛肚同其他的内脏一样,胆固醇的含量并不低,因此即使牛肚非常美味,但不管是减肥还是不减肥的人群,都不建议过多地食用牛肚,避免引起身体不适。

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