阿富汗玉、青玉和和田玉都是常见的玉石品种，它们之间的区别主要体现在硬度、光泽、密度和内部结构等方面。
阿富汗玉通常呈现出非常柔和的光泽，颜色较浅，多呈现为青白色或黄色，硬度较低，容易划痕，密度较低。而青玉则呈现出一种深沉而含蓄的光泽，颜色深绿或淡绿色，硬度适中，不易划痕，密度较高。和田玉则呈现出一种油脂状或蜡状光泽，颜色多样，包括白色、青色、黄色、碧色等，硬度较高，不易划痕，密度也较高。
此外，这三种玉石的内部结构也有所不同。阿富汗玉的内部结构呈粒状，看起来比较粗糙；青玉的内部结构比较细腻，呈现出纤维交织结构；和田玉的内部结构比较复杂，包括毛毡状结构、显微叶片变晶结构等。
总之，要区分阿富汗玉、青玉和和田玉，需要综合考虑其硬度、光泽、颜色、密度和内部结构等多个方面的因素。
