您好，丰田卡罗拉锐放的驾驶座可以通过以下方式进行升降调整：
1. 找到座椅调节按钮：位于座椅下方或侧边的按钮。根据车型可能会有不同的按钮设计，可以是上下箭头按钮、旋钮或电动按钮。
2. 调整座椅高度：如果有上下箭头按钮或旋钮，按下向上的箭头或旋转旋钮顺时针方向，座椅就会逐渐升高。按下向下的箭头或逆时针旋转旋钮，座椅就会逐渐降低。
3. 使用电动按钮调节座椅高度：如果车辆配备了电动座椅调节功能，可以通过电动按钮进行座椅高度的升降。按钮上通常有上下箭头图标，按下向上箭头图标即可使座椅升高，按下向下箭头图标即可使座椅降低。
4. 调整到合适的高度：根据个人需求和舒适度，调整座椅高度到合适的位置。
请注意，在进行座椅升降调整时，应确保车辆处于停车状态，并遵循车辆使用说明书中的指示。
