炒核桃是一种常见的零食,其好处如下:
1. 丰富的营养成分:炒核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、B族维生素、矿物质等多种营养成分,有助于提高身体的免疫力和营养水平。
2. 改善睡眠
3. 改善消化
4. 保护心血管
5. 增强记忆力