做法:1. 把叶脉撕掉舍弃留下其他部分,因为叶脉比较硬,影响口感。
2.准备适量的配料,如适量的瘦肉或者虾米,姜一块切片或者拍扁,番薯一个去皮切块。没有番薯也可以下半抓炒过的黄豆。
3.豆角叶洗干净,用手搓几下去掉涩水,再冲洗几遍去掉部分绿色的水。
4.先把番薯和瘦肉炒一下油锅,下水煮五六分钟,待番薯半熟,下豆角叶一起煮软,大概也要五六分钟,也可以下一个皮蛋一起煮叶子更快软烂,皮蛋含有碱叶子颜色更清翠。
5.待豆角叶软烂下盐调味就做好了,这个上汤豆角叶可以吃菜喝汤,甜中带点涩涩的,别有一番风味,和吃豆角是完全不同的感觉,快试试吧。