可以的,伏天吃干豆腐皮。因为伏天气候炎热,人易出汗,适当吃干豆腐皮,可以补充人体需要的钾营养物质。
豆腐皮是传统的豆制品,也叫做千张、干豆腐,和大豆腐相比,含水量少,营养价值更高,有清热润肺、养胃等功效,还含有优质的蛋白质,而且钾含量也是相当高的,三伏天出汗多,可常吃点豆腐皮,推荐这道鸡蛋炒豆腐皮,软烂入味好消化。
可以的,伏天吃干豆腐皮。因为伏天气候炎热,人易出汗,适当吃干豆腐皮,可以补充人体需要的钾营养物质。
豆腐皮是传统的豆制品,也叫做千张、干豆腐,和大豆腐相比,含水量少,营养价值更高,有清热润肺、养胃等功效,还含有优质的蛋白质,而且钾含量也是相当高的,三伏天出汗多,可常吃点豆腐皮,推荐这道鸡蛋炒豆腐皮,软烂入味好消化。