自我调节负面情绪的句子（消极负面情绪的句子短句）

做个大人，学会调节自己的负面情绪，犹如弱水三千，只取一瓢。我用负面情绪当做动力，头也不回的向前奔跑

学会控制自己的情绪，弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：沮丧时，我引吭高歌。悲伤时，我开怀大笑。病痛时，我加倍工作。恐惧时，我勇往直前。自卑时，我换上新装。不安时，我提高嗓声。穷困潦倒时，我想象未来的富有。力不从心时，我回想过去的成功。自轻自贱时，我想想自己的目标。总之，我要学会控制自己的情绪。