1、复合维生素、钙片、铁剂等
复合维生素整个孕期都可以吃，注意剂量表的成分含量，一般国内和国外的安全剂量不太相同；钙片一般从怀孕四个月左右开始吃，因为正是孩子骨骼发育的黄金时间；如果孕妇贫血，可以开始补充铁剂；DHA并非必须要吃，如果想吃的话，可以从怀孕七个月开始吃……
2、孕期食物
这个部分就不展开讲了，因为内容很多，不同的地域又存在很大差异。
3、孕期衣物
如果用一个字来总结——宽，如果用三个字来总结——宽、大、松……怀孕以后，身体的各个部位都会像吹气球一样膨胀起来，所以宽松是最重要的。此外，衣服的透气性要好，质地绵软不刺激。
4、孕期内衣裤
除了需要满足上述对衣物的总体要求，还有一些细节需要重视。内衣最好可调节，乳房会随着孕期日益增大，可调节的内衣较为省钱（当然，你也可以选择定期更换）；内裤建议选择高腰款，小而窄的内裤看着就勒得慌，高腰内裤比较合适，不仅具备一定的保护作用，而且也能减少对膀胱的刺激。
5、孕期鞋履
怀孕之后尽量选择运动鞋或者平底鞋
6、床上用品
网上有各种各样孕期使用的枕头、抱枕等商品，基本上都会有一些作用，但效果并不是很明显
7、书籍资料
推荐相关读物，关注『十一诊室』，要么就看看相关领域的热门图书销量排行榜。如果想着胎教的话，那就准备点儿音乐。至于具体风格，自己选择就好。
