1 应该是采用爆发力起跑姿势。
2 爆发力起跑姿势可以最大限度地利用肌肉力量，提高起跑速度。
具体来说，小白可以采用以下姿势：双脚并拢，脚尖与起跑线平行，身体前倾，双手放在起跑线上，头部与脊椎保持一条直线。
3 这样的起跑姿势可以使小白的重心位于前脚掌，减少起跑时的惯性阻力，提高爆发力。
同时，身体前倾可以使重心更靠近起跑线，减少起跑时的能量损失。
这样的姿势还可以保持身体的稳定性，避免起跑时的摇晃和失衡。
除了正确的起跑姿势，小白还可以通过训练提高爆发力和灵活性，以及注意呼吸和节奏的控制，来进一步提高短跑的表现。
此外，合理的饮食和充足的休息也是提高短跑成绩的重要因素。
