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炖菜有哪几种(老人软烂菜谱100道)

炖菜有哪几种(老人软烂菜谱100道)

更新时间:2024-01-15 15:39:01

炖菜有哪几种

    炖菜的品种至少在100种以上,例如:

    东北菜中的经典“小鸡炖蘑菇”,绝对是东北人过冬不能少的一道菜肴,鲜嫩的鸡肉炖到酥香软烂,蘑菇的香气也与鸡肉完美融合,再放上一把滑溜筋道的粉条,秋冬天炖上这么一碗,根本不需要再多费心思和时间做其他菜肴,就能吃的热乎舒坦。

      五花肉炖干豆角:夏秋收获后的豆角,吃不完的就会晒干储存,这干豆角放到秋末和冬天里做炖菜是最合适的。干豆角搭配上油滋滋的五花肉,再多配些豆腐串、菌类、鸡蛋等炖成一锅,看起来“杂乱”,但味道肯定是一等一的好,各种香气汇聚,彼此融合、渗透,吃起来有滋有味。

      白菜炖豆腐:俗话说“白菜豆腐保平安”,这两样食材看似普通廉价,可营养价值和美味值丝毫不输其他食材。将白菜和豆腐放在一起,更是天生绝配,只需要简单一炖,就是秋冬最好的下饭菜,吃起来清爽可口,豆香宜人,比吃肉还香,而且吃完暖暖和和。

      土豆炖牛肉:寒冷的天气,牛羊肉是为身体补充热量的最佳肉类,但许多人吃羊肉容易上火,牛肉相较温和一些更适合多加食用。牛肉的肉质紧实,用炖的方法烹饪,入口更细嫩,配上一个圆滚滚的土豆,炖好后牛肉鲜香软嫩,土豆香糯可口,一家老小都适合吃。

      砂锅炖草鱼:草鱼在进入秋季后,会让自己迅速增肥,攒足了营养和能量更好地过冬,所以到了秋末,草鱼已经到了最佳的食用期,肉质肥美鲜嫩,骨刺也少。买上一条回家炖着吃,慢慢享受鱼肉的鲜美,吃完了还能喝上几口鱼汤,驱走浑身的寒气。

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