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适合高血压的菜谱(高血压食谱100道菜谱)

适合高血压的菜谱(高血压食谱100道菜谱)

更新时间:2024-03-23 19:56:55

适合高血压的菜谱

高血压病人适合低盐低脂饮食。洋葱可以用来炒肉以防止动脉硬化。也可制成海带绿豆汤,具有抗高血压作用。早餐可以吃粥、面包和蛋糕。粥可以吃绿豆粥、枸杞粥、红枣粥、薏米粥、胡萝卜粥等。

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