可以吃鸡的,但是要适量吃,鸡肉富含优质蛋白质,以及人体必需的多种氨基酸,能够增强机体对感冒病毒的抵抗能力。因为感冒期间肠胃功能也会降低,多以清淡易消化的食物为主,所以可以适量吃就好。另外可以多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素,多喝温水。