经常上夜班的女人吃什么保养（女人天天上夜班吃什么保养）

可以多吃一些可以多吃一些补品营养品，比如鱿鱼，海参类的鸡汤和鱼汤等，当然也可以附加一些东阿阿胶类的都是非常好的，对身体有益