吃火锅后吃什么（吃完火锅后吃什么最好）

吃一些粗纤维的蔬菜、水果、酸奶以及淡茶水可以帮助刮油。蔬菜中含有比较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，通过大便将油脂带出。

酸奶当中含有益生菌，可以帮助消化油脂，从而起到刮油作用。