一考试就心烦怎么办（快考试了心情烦躁怎么办）

一考试就紧张和心烦的学生多半是不自信 ，平时基础知识掌握的不扎实不牢固，遇到考试很容易紧张，心烦意乱，心烦气躁的，容易发挥失常，发挥不好，所以对于这种学生还是多熟悉书本知识，知识掌握牢固，考试的时候才能气定神闲的，不受考试分数和题目的影响