小孩吃海马能长高吗 还有什么孩子吃了容易长高的（儿童长高吃海马要吃多久才有效）

小孩吃海马不能长高。孩子长高主要受遗传因素的影响，后天的努力，海马属于属于中药，具有强身健体，补肾壮阳的功效，不建议小孩儿使用。对于孩子来说主要还得是营养均衡，多吃含钙量高的食物，例如豆制品，鱼类，奶制品等。还要多进行户外运动，如拉伸运动，多晒太阳促进钙的吸收。