孕妇野餐需要带点什么食物比较好（孕妇食谱40周饮食禁忌）

野餐带一些面包、三明治、水果方便好吃又好看，再带些牛奶健康营养，基本就差不多了。

苹果、香蕉、橙子等新鲜水果富含维生素和膳食纤维，并且属碱性食物，能使血液保持中性或弱碱性，可以为孕妈补充足够的营养。