花蛤蒸蛋羹是一道受欢迎的海鲜蒸蛋菜品。下面是正确的做法:
所需材料:
花蛤 200 克
鸡蛋 3-4 个
清水 400 克
盐 1/4 小匙
米酒 1 小匙
葱花 适量
做法步骤:
1. 将花蛤洗净,用清水泡半小时到去砂。
2. 用一块干净的布将花蛤卷起来,用力揉搓几下,使花蛤肉质饱满;浸泡一段时间,挑出漂浮在水面的砂渣。
3. 取一个容器,打入3-4个鸡蛋,加入400克清水,打匀。
4. 把花蛤和鸡蛋液混合好,加入1/4小匙盐和1小匙米酒,搅拌均匀。
5. 取一个蒸碗,把步骤4中的混合物倒入蒸碗中;蒸碗表面可以铺上洒了少许食用油的一层葱花,这样做可以提高蒸出来的蛋羹的口感和美观度。
6. 进行蒸制,大火蒸8-12分钟即可。
7. 蒸好后,取出蒸碗,撒上一点葱花作为装饰即可食用。
注意事项:
1. 手法轻一点,不然会把蛋液和花蛤里的沙砂搅散,影响口感。
2. 蒸制时间要注意掌握,蛋羹蒸到时间过久,口感就会干硬。
3. 热量虚高的人或肝肾功能不好的人应当适量食用,因为花蛤性寒,过多会导致腹泻等。