中考体育女生仰卧起坐一分钟技巧（女生体育中考仰卧起坐诀窍是什么）

中考体育女生仰卧起坐一分钟要做60个合格，但是这里有一个小技巧就是快速的起落和快速的升起，这样可以利用身体的惯性来提高做仰卧起坐的次数。