金针茹 平菇 豆腐 海带可以一起煮吗（平菇木耳海带三个菜可以一起做吗）

金针茹、平菇、豆腐、海带可以一起煮着吃，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，容易价值高。

里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，相互之间取长补短，清热解毒、补血补气、健脾养胃、增强免疫力的功效更显著。