产后收缩子宫的方法有哪些（产后如何促进子宫收缩的7个妙招）

产后子宫收缩的方法，可以经常的用手去按摩肚子，或者用手拍打肚子，这样的话就能够快速的提到子宫收缩的现象，而且也是需要做身体运动锻炼的，但是刚生产完孩子之后不要做剧烈的运动，可以做一些轻微细小的运动动作，对身体的恢复是很有帮助的。