有什么养胃的补品（十大养胃补品排名）

红枣、牛奶、莲藕、猪皮、蜂蜜、龙眼、鸡蛋、银杏、山药、莲子、小米、芡实，又称鸡头饭，性质扁平，味道甘甜涩。它是健脾和胃的最佳食物之一。同时，它还具有固液的功能。它与莲子相似，但其收敛效果比莲子强。如果脾胃虚弱，拉肚子，芡实也有助于止泻。