吃得多锻炼多会怎么样（吃得多锻炼得多好不好）

可以很好的消耗你体内的热量和脂肪，可以起到一定的减脂作用，促进消化和吸收，所以吃得多锻炼，多会让你的身体达到一个平衡点，并不会增重