以下是女性正确戴卫生巾的方法：
首先，要先洗手并准备好卫生巾。打开包装，将卫生巾从后面的纸张中取出。
按照卫生巾上的指示箭头，将卫生巾朝着内裤的中央部位放置。
贴紧内裤，并确保卫生巾的翼片贴紧内裤两侧，使其不易移动。卫生巾的翼片可用手指轻轻压平，以确保贴合。
为避免外漏，要注意卫生巾贴的位置。尽量将卫生巾贴在内裤的正中央，或者是最靠近自己的腿部。同时，也要注意卫生巾的前后方向，保证前面的突起部分对准身体前部。
确保卫生巾的贴合度和舒适度。如果感觉不舒服或者不贴合，可以调整卫生巾的位置或者更换大小适合的卫生巾。
当需要更换卫生巾时，一定要记得及时更换。尤其是在月经第一天和第二天，流量较多时更需要及时更换卫生巾。
需要注意的是，每个女性的生理周期和月经流量不同，选择和更换卫生巾的时间和类型也应根据自身情况而定。此外，为了保证个人卫生和健康，建议每天多次更换卫生巾，并在使用过后及时清洗。
