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大学三步上篮考核技巧(大学三步上篮评分标准)

大学三步上篮考核技巧(大学三步上篮评分标准)

更新时间:2024-03-09 21:29:01

大学三步上篮考核技巧

1、
首先是运球,当进入三分线后一步或两步,将球抱住迈出第一步。

2.

将球抱紧,再次迈出第二步,此时是一个关键点

3.

在迈出第二步时,第三步是跳起动作,而不是迈出第三步,应当在迈出第二步后跳起来

4.

第四步,将篮球推出去,使其进入篮筐,由此可以完成三步上篮的全部动作。

抱紧,再次迈出第二步,此时是一个关键点

3.

在迈出第二步时,第三步是跳起动作,而不是迈出第三步,应当在迈出第二步后跳起来

4.

第四步,将篮球推出去,使其进入篮筐,由此可以完成三步上篮的全部动作。

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