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舌抵上腭的正确方法(舌顶上颚的正确位置3d动画)

舌抵上腭的正确方法(舌顶上颚的正确位置3d动画)

更新时间:2024-03-12 09:43:38

舌抵上腭的正确方法

舌头贴紧上颚要嘴闭齿合,舌尖抵上齿龈,舌头中部拱起轻抵上腭。舌抵上腭使到很多练家误解为舌头上卷用舌底面接触齿龈上部凹处。舌头在技击运动中有三种姿势。发力时舌头要用力往下沉;跳起时舌尖朝下向后收;用前额打人时舌尖才要抵上腭。

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