紫米馅料的配方和做法（紫米三种人不宜吃）

材料:紫米100g | 纯净水200g | 白砂糖10g |炼乳5g|黄油5g做法:

1.将紫米洗净后，放入没过紫米的水浸泡一夜。

2.将紫米倒入电饭煲中，加入200g水，按煮饭模式。

3.往煮好的紫米饭中加入5g黄油➕10g白砂糖➕5g炼乳，搅拌均匀即可。