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红枣中含有什么营养成分(红枣含有哪些营养成分)

红枣中含有什么营养成分(红枣含有哪些营养成分)

更新时间:2024-03-08 07:05:27

红枣中含有什么营养成分

红枣中含有丰富的营养物质,其中包含了糖类,维生素A,维生素C,维生素B1/B2/B3/B6,维生素P以及10多种氨基酸,钙,铁,镁,钾,钠等36种微量元素。平时生活中适当的吃点红枣可以有效提高身体健康

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