虾吃多少合适（虾一天吃多少只合适）

一次吃3到4只大虾比较合适。

每100克虾中含有的蛋白质含量大约有20克，正常成人每日蛋白质的摄入量一般建议是在60至80克左右，所以建议一天食用的虾最多不要超过400克为宜。