莲肉和莲子是有区别的,二者的主要区别如下:
第一、 部位不同:其中莲肉是莲花果实的胚肉;而莲子包含了莲肉,同时还包含莲子壳和莲子心。
第二、 功能不同:其中因为莲子中的莲子心是可入药的中药材,使得莲子带有了一定药用功能;而莲肉主要是食用。