一顿吃5个鸡蛋多吗（一顿吃四五个鸡蛋对身体有坏处吗）

一个人一顿吃五个鸡蛋，我觉得有点多，蛋白严重超标了，营养过剩了，我们提倡合理用餐，人体需要的营养达到了就可以了，过多摄入，只会给身体造成不必要的负担。如果是一家人一顿吃五个鸡蛋不算多的，五个鸡蛋可以做西红柿炒蛋，配着米饭面条，可是太开胃了！????