亚麻籽是生的吃还是熟了吃（亚麻籽最佳吃法是生吃还是炒熟吃）

熟了在吃，这种东西 生吃有股味道口感很差，如果为了好吃把它炒的微黄，凉凉后再吃，这样就很好吃，特别的香，里面的亚麻籽酸充分释放。