一、花茶：比如玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、菊花茶等，这些花茶可以疏肝理气，用来帮助提高情绪。对于女生常见的两肋胀痛、情绪抑郁，具有很好的舒缓作用。此外，还能润肠通便，促进新陈代谢，有养颜美容之功效，所以女生喝点花茶是不错的。尤其是玫瑰花茶，能够调理内分泌，特别适合女生日常饮用。
二、绿茶：因为绿茶中含有丰富的儿茶素、维生素C、维生素E等营养物质，所以绿茶具有很好的抗氧化性。能够清除自由基，减少皱纹，美白肌肤，有助于改善皮肤状态，起到延缓衰老的作用。同时，女生喝绿茶还具有清热、降脂、利尿的功效，能够减少脂肪在体内的聚集，有助于减肥瘦身。
