是可以同时吃的,没有什么副作用或者是不良影响,同时吃的话还可以有美容瘦身的效果,黄瓜有美容美白的效果,牛肉含蛋白质较高,建议平时可以荤素搭配,合理安排饮食,加强营养,另外注意多喝水,避免上火,平时多吃一些水果和新鲜蔬菜,