生活中我们吃薏米对身体有利尿除湿,润肠通便提高免疫力等好处。薏米含有丰富的维生素B族矿物质,膳食纤维等,能吃薏米可以润肠通便,利尿除湿,提高机体的免疫力。
但是吃薏米也要注意,会出现脾胃功能下降,消化不良导致身体偏弱,使身体怕冷,女性会出现气血亏损,月经不调的情况。
生活中我们吃薏米对身体有利尿除湿,润肠通便提高免疫力等好处。薏米含有丰富的维生素B族矿物质,膳食纤维等,能吃薏米可以润肠通便,利尿除湿,提高机体的免疫力。
但是吃薏米也要注意,会出现脾胃功能下降,消化不良导致身体偏弱,使身体怕冷,女性会出现气血亏损,月经不调的情况。