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燕麦片怎么泡(三种人不宜吃燕麦片)

燕麦片怎么泡(三种人不宜吃燕麦片)

更新时间:2023-12-31 00:18:53

燕麦片怎么泡

1、烧开水,开水煮沸后,先不要急着泡,待水温降到85摄氏度左右,燕麦片用80-90摄氏度的开水直接泡即可。

2、取出燕麦片,可根据个人喜好添加牛奶、阿胶枣等配料,用杯子装入燕麦片,再用开水冲并搅拌即可。

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