识别洗盘与出货的方法是:
方法一、看当日的分时图。如果是出货，会出现以下情况
1、量能混乱，全天不间歇的出现放量的动作。而且无论是上拉还是下杀，都放出巨量。2、分时图中出现可怕的跳水波形，一波跳水起码杀下股价5个点以上，而且出现跳水时都是携带巨量的。跳水后，股价短时间内根本没有回到原来位置的动力。3、当日的均线系统形成极大的压力，在跳水后，很难重新站上均线，即使盘中有假拉突破了均线，但是只要突破均线后就会出现大量的卖盘，再次将股价打下来，以使得股价连在均线上横盘的能力都没有。4、如果当日杀跌，放出历史天量。
方法二、看日K线图。洗盘和出货时候的筹码分布也会出现不同的情况：1、如果是洗盘，底部的筹码一般总会有10%左右沉在下面不向上移动。而出货，则是底部的筹码基本全部移动到了新的筹码分布区内。2、如果是洗盘，主力会构筑新的平台，为下一次的发力做准备，而出货，则是低点不断下移。
方法三、看股价对几个重要的支撑位的打击程度。1、5周平均线。2、BOLL线的中轨。3、20日平均线。4、前期拉升过程中的通道线。这几个重要的支撑位，如果是洗盘，一般主力都不会打穿。
扩展知识:
股票市场是已经发行的股票转让、买卖和流通的场所，包括交易所市场和场外交易市场两大类别。由于它是建立在发行市场基础上的，因此又称作二级市场。股票市场的结构和交易活动比发行市场（一级市场）更为复杂，其作用和影响力也更大。
股票市场是股票发行和交易的场所，包括发行市场和流通市场两部分。股份公司通过面向社会发行股票，迅速集中大量资金，实现生产的规模经营；而社会上分散的资金盈余者本着“利益共享、风险共担”的原则投资股份公司，谋求财富的增值。
