人参果的籽吃了要紧嘛（人参果籽吃了好不好）

不要紧。人参果的籽是可以食用的。

人参果又被称为长寿果，是一种性温味甘的水果，含有非常丰富的营养物质，包括了蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维等。