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怎样学太极最快(初学者太极一步一步教)

怎样学太极最快(初学者太极一步一步教)

更新时间:2024-03-02 07:54:25

怎样学太极最快

学太极最快的方法:

一、必须对练。对练是唯一有效的练习方法,也是出功夫最快的方法。对练不一定要推手,对练是指有人校正,有人陪练,有人喂劲。

二、明白内容。站桩、单式、套路、推手、散手等都是形式,不是内容。形式是碗,碗里的东西是内容。再多花哨的碗,没东西吃不饱肚子。无极、动静、阴阳才是内容。

三、讲究程序。拳论提供的练拳程序是先练无极、再练动静、后练阴阳。不按此程序练,会花许多冤枉工夫。

四、敢于挑战。就象下棋、打球,不怕高手,而找高手练,跟高手试手不存在输,只有长功夫。比赛才有输赢,挑战不是比赛,是长功夫的重要方法。

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