吃鲤鱼对人体的好处和坏处（吃鲤鱼的禁忌和副作用）

吃鲤鱼对人体的好处主要有补充蛋白质、维生素和热量，还能有效的提高人体免疫力，增强人体的体质。坏处就是鲤鱼的小刺比较多，容易卡在喉咙里。